虫歯にならないように、歯周病にならないように、予防することが大切です。そこで、一番大事な、口腔ケア（お口のお掃除）用品について、ご紹介いたします。歯医者がおススメする選りすぐりの商品たちです。

１．歯ブラシ More Clean compact

当院で一番お勧めしている歯ブラシです。
「とっても磨けます！」
一般的な歯医者さんでは、GC社のルシェロ歯ブラシといった商品の取り扱いが多いのではないかと思います。そちらもきれいに磨けるのですが、当院ではこのモアクリーンを採用しております。
大先生が20年くらい愛用し、患者様の中には長年のファンがたくさんいらっしゃいます。実際に使っていただければ良さを実感されると思います。毛の硬さがなんともいえない気持ち良さがあります。

とにかく一押しの歯ブラシです。
患者さんに実際に使用してもらうとすごくきれいにみがけているという事があります。患者さん本人はこの歯ブラシの良さをあまり分かっていらっしゃらない場合もあり、「僕、なにもかえてないんだけど？みがけてるの？」とおっしゃったりします。

WILLDENT社のホームページを参照すると、「歯ブラシの毛が2段植毛となっているため、歯と歯の間や、歯周ポケットまで無理なく毛先が入り込むため、歯についたプラークの除去に最適です。」との記載がありました。

市販のスーパーで販売されているものと比較すると、少し高価にはなりますが、ぜひ使用してみて下さい。

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２．デンタルフロス　ウルトラフロス

デンタルフロスは、歯医者さんで今まで勧められたことがあると思うのですが、口腔ケアにはやはり欠かせません。

LION歯科材社の、DENT.EX ウルトラフロス（10本入）のサイズは、S・Mの2種類の太さのサイズ展開となります。このフロスは、使い勝手が良いのが特徴です。
指に巻き付けて使用する、ロールタイプのデンタルフロスもありますが、つばで指や口まわりがベタベタになり使用しづらいので初心者の方にはお勧めできません。歯医者である私たちも、使用しているのはこちらのフロスです。まずはこのY字型タイプのフロスを使用してみてください。

そして、1日1回、就寝前にはフロスを使用してください。また、歯ブラシより先にフロスを使用してくださいね。

３．DENT.EX　歯間ブラシ

LION歯科材社の、DENT.EX　歯間ブラシ（4本入り）です。

4SからLLまで、7サイズの展開になります。この歯間ブラシは、110°のアングルによる歯間への挿入のしやすさが特徴です。4Sサイズは、歯間への挿入角度を少し間違えると、歯間ブラシのブラシの根本がポキっと折れることがよくありますので、強度面について改善を切望しています。

【参考記事】

▶︎歯周病を治すには歯間ブラシだ

▶︎歯間ブラシの使い方ポイント

４．口腔ケアブラシ

VIVATEC社の、口腔ケアブラシです。
当院では、主に舌のお掃除をするブラシとして販売しております。普通の歯ブラシで舌を掃除していただいても、もちろんOKなのですが、この専用ブラシを使っていただくと、舌がとってもきれいになります。口臭の主な原因である舌の凸凹にたまった舌苔（舌のよごれ）を強力に除去でき、とても気持ちがいいです。

５．歯みがき粉

1. GC社製の、ルシェロ歯みがきペーストホワイト

歯みがき粉の効能としては、以下を参考にしていただければと思うのですが、この歯みがき粉は、とにかくオススメです。この歯みがき粉を使用してハミガキをすると、歯がとってもツルツルになります。他社のものとは比べ物になりません。そして、そのツルツルの継続時間が長いんです！お口の中がすっきりしていると気持ちいいのです。

ルシェロ歯みがきペーストホワイト　（GC社ホームページより抜粋）

４つの力で歯を白く！弱アルカリ性のペーストがステインを浮かし、歯にやさしいLime粒子がステインを落とします。
◆弱アルカリ性で汚れをうかす
「ルシェロ歯みがきペーストホワイト」は、弱アルカリ性。歯の表面に付着したステイン（着色汚れ）を落としやすくします。
◆歯よりやさしいLime粒子で汚れを落とす
歯質より軟らかくキメ細やかなLime粒子（清掃剤）を配合。高濃度に配合したLime粒子とブラッシングで落としにくいステインを除去します。
◆PEG400で「やに」を落とす
薬用成分「ポリエチレングリコール（PEG）400」が、タバコの「やに」を溶解除去します。
◆フッ素が再石灰化を促進
薬用成分「モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）」950ppmが歯質の再石灰化を促進し、むし歯の発生と進行を予防します。

２.おとなのトータルケア　歯みがきジェル　GC社

様々な口腔内リスク(歯周病・う蝕・知覚過敏症状・口臭)を1本でトータルケアできる歯磨き粉です。歯面にしっかり密着し唾液に溶けにくい「高密着ジェル」と、磨きはじめから薬用成分を素早く放出する「高リリース機能」のダブル効果で効率的に薬用成分が歯面に行き渡ります。　

歯面や修復物にやさしい「研磨剤・清掃剤フリー」で、電動歯ブラシにもご使用いただけます。
GC社　おとなのトータルケア　歯みがきジェル　参考

個人的な感想としては、歯周病にも効果があるとされている薬用成分が入っていますし、知覚過敏にも効果があり、尚且つ、フッ素も高濃度で配合されていますので、お勧めです。歯みがき粉の使用感はさっぱりしてツルツルにもなります。
ツルツルになる感覚は、＜１＞ルシェロホワイトや、＜５＞アパガードリナメルの方があります。したがって、この２つは少しコストが高いです。
歯みがき粉にそこまでは必要ないけど、何かいいものはありませんか、と尋ねられたら、この、おとなのトータルケアがおススメです。

おとなのトータルケア　歯みがきジェル　GC社

薬用成分として、
歯周病　　　　　：IPMP、CPC、グリチルリチン酸ジカリウム
歯の根もとの虫歯：フッ素1450ppmF、IPMP、CPC
知覚過敏　　　　：硝酸カリウム
口臭　　　　　　：IPMP、CPC
＊IPMP（イソプロピルメチルフェノール）、CPC（塩化セチルピリジニウム）
　が配合されています。

3.大信貿易社販売　バイオリペアPRO

原産国がイタリアで、coswell社が製造しているようです。当院で採用している、おすすめの歯磨き粉の一つです。

フッ素無配合のため、インプラントが埋入されている方でも安心して使用できます。歯の主成分となる、ハイドロキシアパタイトの結晶を特殊な技術により製造したマイクロリペアという成分が配合されていて、歯を補修することができるのが特徴です。

4. Check-Up KODOMO

LION歯科材社の、フッ素が950ppm F配合されている歯磨き粉で、名前の通り、子供のための歯磨き粉です。日常使いに適しています。リーズナブルな価格帯の商品です。甘い味がするのでお子様にも使用しやすいです。

5. APAGARD RENAMEL ホームケアペースト

オーラルケア社の、歯磨き粉です。とにかくツルツル・ピカピカになります。歯のトリートメント材です。アパガードにも色々種類がありますが、入っている成分の違いによるので、このアパガードリナメルがおススメです。

効能としては、
①薬用ハイドロキシアパタイトが、汚れの一部である、虫歯菌を吸着する。
②薬用ハイドロキシアパタイトが、歯の主成分ハイドロキシアパタイトを補給する。ミクロの傷を埋めることで歯がなめらかになり、食べかすや着色よごれをつきにくくする。
③薬用ハイドロキシアパタイトは、エナメル質から溶けだしたミネラルを補給し、再石灰化する。（つまり、初期の虫歯を修復できる）
とのことでした。

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